Arthroza je bolezen sklepov z nadaljnjim uničenjem hrustanca in degeneracijo sklepov. Skoraj 80% svetovne populacije trpi zaradi bolezni. Glede na statistiko: V 21. stoletju se je škoda na kolenskih sklepih razširila s 40% na 80%. S starostjo se verjetnost človeške bolezni z artrozo večkrat poveča. Zgodi se tudi pri moških in ženskah.
Simptomi artrotroze
Z artrozo je značilna bolečina bolečine v kolenih, in sicer v sklepih. Bolečina se lahko pojavi tako pri hoji, teku kot v mirnem stanju, na primer, ko človek sedi ali laže.
V prvih fazah razvoja bolezni se lahko pojavi bolečina z intenzivno telesno aktivnostjo. Šele čez nekaj časa se lahko bolečina pojavi že z minimalno obremenitvijo. Z drugimi besedami, ko ignorirajo simptome bolezni, lahko kolenski sklepi ostro pridejo celo od rahle obremenitve ali počasnega gibanja.
Poleg tega bolečina zmaga v mirnem stanju, ko človek gre spat in ne more postaviti nog, da bi zaspal. Bolni človek nenehno čuti nenehno nelagodje v sklepih in včasih reže bolečine.
Drobljenje
Krč v sklepu je drugi najpomembnejši znak, da so kolena bolna. Krč je povezan s tesnim stikom sklepov, ki so med seboj nepopolni. Pri zdravih ljudeh včasih lahko tudi glasno počijo ali tiho kliknejo sklepe. Toda zvok drobljenja z artrozo ima prvotno tonalnost. Na ušesu je zelo glasen in suh. Če na začetku poraza zvok iz vnetih sklepov ne bo prišel zelo glasno, potem bo v procesu škode zaradi artroze sklepov slišati vedno več.
Zmanjšanje amplitude podaljšanja in upogibanja
Zmanjšanje polmera razširitve sklepa je najpomembnejši signal za človeka, da je dosegla skoraj zadnjo stopnjo bolezni. V prvih fazah bolezni zmanjšanje amplitude sklepov sklepov ni posebej izraženo, vendar ko bolezen napreduje, se lahko hitro poveča. To je predvsem posledica zmanjšanja vrzeli in krčenja sklepov, ki pokriva mišice okoli žarišča artroze.
Spreminjanje videza sklepa
Deformacija sklepa se lahko pojavi zaradi tako imenovanih osteofitov. Osteofiti so rast, trni, ki rastejo okoli sklepa. Drugi razlog je odvečna tekočina v sklepu, ki jo lahko poveča in poči.
Vzroki za bolezen
Pogosto artroza vpliva na sklepe zaradi presnovnih motenj, kar vodi v deformacijo in v prihodnosti ter zaradi spremembe amplitude podaljšanja. Po mnenju strokovnjakov je artikularni hrustanec uničen zaradi slabe metabolizma, hormonskih motenj, dednosti, starejših, poškodb, izčrpnih obremenitev in lokalne luskavice.
- Poleg tega so ljudje, ki so predhodno utrpeli kakršne koli poškodbe, dislokacije, modrice in zlomi, najbolj dovzetni za ljudi za artrozo.
- Ljudje s popolnoma oslabljenim metabolizmom, prekomerno telesno težo, trpljenjem za debelostjo, trajno hipotermijo ali močno obremenitvijo pri pod -vzgojnih temperaturah.
- Od bolezni: prehlad, oslabljena imunost, sifilis, tuberkuloza, težave s ščitnico, hemofilijo.
Vrste
Artroza ramenskega sklepa
Bolezen ramenskega sklepa je vrsta lezije artroze, ko je hrustanec ob kostnem tkivu deformiran in se lahko spreminja z distrofičnimi spremembami. Z dolgim trajanjem bolezni se sklepi lahko v celoti razpadejo in postanejo grobi, na njih pa se pojavi odlaganje soli.
Odlaganje soli na hrustančnih območjih se imenuje "osteofiti". Spremembe, ki se pojavljajo patološko - razvijejo precej počasi, stopnja bolezni v tem primeru teče v kronično. Simptomi: bolečina, ki jo poveča mišična obremenitev ločene mišične skupine z vneto sklepi.
Arthroza kolčnega sklepa
Bolezen kolčnega sklepa-diagnoza lahko moti statične funkcije mišično-skeletnega sistema. Postopek poniževanja vpliva na celoten skupni hrustanec. Razpade in izgubi lastnosti amortizacije.
Spondilarthroza
Spondilarthroza je bolezen majhnih sklepov človeške hrbtenice. Pogosto se spondilna artroza pojavlja v ledvenih ali materničnih oddelkih. Nadaljnji razvoj spondilartroze olajšajo poškodbe, preobremenitve in presnovne motnje.
Kateri zdravnik zdravi artrozo
Če je bolnik sprva ignoriral bolezen in je patološki proces v sklepu že dolgo napredoval, ko se katero koli gibanje odzove z ostrimi in neznosnimi bolečinami, lahko bolnim pomaga le ortopedist.
Kadar konzervativne metode zdravljenja bolnika niso dovolj za okrevanje, lahko ortoped opravi operacijo, ki je razdeljena na 2 vrsti.
Organizacijsko delovanje - pomagalo bo odpraviti hude rezalne bolečine v sklepu in obnoviti večino funkcij prizadetega sklepa.
Endoprotetika je operacija, ki se izvaja le, kadar ni smisla pri zdravljenju artroze in je sklep popolnoma uničen. Bistvo operacije je nadomestiti prizadeti sklep s protezo. Po operaciji lahko pacient povrne vse svoje motorične funkcije, se lahko premika brez dela in bolečine, kot vsaka zdrava oseba.
Zdravljenje z artrozo z ljudskimi zdravili
Zdaj obstaja veliko število metod konzervativnih metod zdravljenja, pa tudi zdravljenje ljudskih metod, ki bodo opisane spodaj.
Želatina
S pogosto uporabo želatine je mogoče obnoviti vsa tkiva, ki jih je uničila potek bolezni. Želatina lahko tudi okrepi sklepe in izboljša mobilnost prizadetega hrustanca. Uporabiti morate želatino, ki jo razredči v kozarcu s toplo vodo.
Pomembno! Za 200 ml kozarca je priporočljivo, da dnevno zaužijete 1 čajno žličko želatine.
Lahko kuhate tudi jedi, narejene na želatini. Na primer: žele, žele, žele. Obstajajo tudi stiskalnice, ki temeljijo na želatini. Nanebiti jih je treba na prizadete spoje in na vrhu, da uporabijo topel povoj. Obklade lahko uporabljate kadarkoli v dnevu, vendar je priporočljivo, da to storite ponoči. Obstajam in kontraindikacije za uporabo želatine.
Pomembno! Ljudje s povečano krvno koagulacijo, uriniranimi težavami, ledvičnimi bolnimi - želatini ne priporočamo uporabe želatine.
Glina
Glina lahko zdravi, odstrani in popolnoma odpravi bolečino od prizadetih sklepov, ustavi proces uničenja in nadaljnje napredovanje sklepov. CLY ima še posebej ugoden vpliv na artrozo materničnega vratu, ramen ali kolena. Zdravljenja gline ni treba uporabljati za nosečnice ali ljudi, ki trpijo zaradi srčnih bolezni.
Hladno in toplo
Pri prepovedi zdravljenja s tradicionalnimi ali fizioterapevtskimi metodami lahko pacient uporablja krioterapijo. Za lajšanje aktivnosti bolezni se na prizadetomu območje nanesejo prehladne uporabe. Hlad je sposoben zmanjšati stopnjo uničenja in draženje sklepov, lajšati edema in pristop kot analgetik. Kontraindikacije: bolno srce, kapi.
Lovovski list
Laurel decoction bo svoje telo s pacientovim telesom odstranil vso sol, ki se je v telesu že dolgo nabrala v telesu, in čistila posode. Izboljšala bo postopek izmenjave in povečala oskrbo s hranili na prizadete sklepe.
- Za pripravo morate vzeti 10 gramov lovorovih listov, 200 mililitrov vroče vode, pustiti decokcijo 10 minut in nato vztrajati 5 ur.
- Takoj, ko je decokcija pripravljena, jo je treba zaužiti v majhnih požirkih.
- Tre 3 dni morate piti dekokcijo in si nato odmoriti z dolžino 3 tedne. Decokcija lovorovih listov je popolnoma kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi razjede želodca in bolezni dvanajstnika.
Medicinska telesna vzgoja
V začetni fazi bolezni, ko sklep še vedno ni popolnoma uničen, da bi lajšal bolečino, lahko pomaga pri vadbi terapije. Terapija z vadbo lahko tudi prekine razvoj bolezni. Ko pa je sestava že v fazi uničenja, lahko tečaj terapije z vadbo raje poškoduje kot pomagati bolnim.
Zato morate pred izvajanjem fizioterapevtskih vaj opraviti popolno posvetovanje z zdravnikom, specialistom za vadbo. Z artrozo je priporočljivo, da se vozite s kolesom, se vključite v veslanje, odhajate v savno in se odpravite na polno masažo.
Vadbena terapija je sestavni del zdravljenja artroze, saj bo bolniku pomagala zmanjšati bolečine v sklepih, izboljšati mobilnost, zmanjšati mišično napetost in povečati celoten mišični tonus.
Tečaj LFK je neposredno odvisen od stopnje artroze. Pri vadbi vadbene terapije je treba spomniti, da terapevtske vaje povečujejo količino gibov celotnega telesa, kar prispeva k sprostitvi, dobrem spanju in izboljšanju dobrega pomena. Zmerni in intenzivni razredi, ki ne bodo povzročili obrabe sklepov, bodo pomagali več kot zdravila.
Pomembno! Vredno se je spomniti dobrih sanj in med hojo - o drži.
3 najučinkovitejše vaje za artrozo:
- Leži na hrbtu z ravnimi nogami, počasi upognite noge, jih pripeljejo do prsnega koša in ga odnesite nazaj.
- Če ležite na hrbtu, počasi dvignite noge 45 stopinj in na teži izvajajte navpične križe. Vaja se še vedno imenuje "škarje".
- Če ležite na hrbtu, počasi dvignite noge 45 stopinj in na teži izvajajte vodoravne križe.
Najtežji pri vadbeni terapiji je začetek vaj in vsakodnevnih dejavnosti. Po izvedbi vaj se človek počuti veliko lažje, vendar ne pozabite na ukrep, ki ga ni mogoče preseči. Vadbena terapija se mora popolnoma sprostiti in raztegniti mišice, tetive in sklepe. S pravim pristopom k vadbeni terapiji, prehrani in prisotnosti velike želje po pacientu lahko ozdravimo in spet postanemo zdrava oseba. Izboljšave lahko občutimo 2-3 tedne.
Prva pomoč za boleče občutke
- Če želite zmanjšati bolečino in edeme vnetega sklepa, morate na boleče mesto nanesti led in počakati 20-30 minut.
- Toplota lahko odpre tudi krvne žile in izboljša krvni obtok v sklepu. Če želite to narediti, potrebujete ogrevalno blazinico in 0,5 toplo, skoraj vročo vodo.
Preprečevanje bolezni
Glavni element pri zdravljenju artroze je terapija z vadbo in stalno gibanje. Da bi bili vsi sklepi telesa popolnoma zdravi, se morate vključiti v fizične vaje in ne zanemariti zmerne obremenitve, športno dvorano, bazen ali stadion. Vse to pomaga ne le mišično -skeletni sistem, ampak tudi pomaga, da se znebite odvečne teže, ki telo preobremeni.
Ko se artroza neha manifestirati v akutni obliki, s pomočjo rehabilitologa, da bi sestavila individualni program usposabljanja. Pogosto program usposabljanja vključuje: dolgotrajno hojo, gimnastiko, jogo in številne druge sestavine vaj, ki prispevajo k popolni obremenitvi in utrjevanju sklepov.
Izogibanje telesni hipotermiji
V hladni sezoni bodo kolena pomagala kolenom, ki bodo pomagala koleni. Vsekakor ni treba dovoliti hipotermije sklepov, ne glede na to, ali gre za kolenske sklepe, komolec ali kolk. Dnevne fizične vaje in tečaj LFK bodo pomagali okrepiti mišice okoli vnetega sklepa in izboljšali moč kosti. Sprehod peš, ples, joga - kot nalašč za cilj neodvisnega okrevanja od artroze.
Prehrana
Debelost je najhujši sovražnik človeških sklepov, saj s odvečno težo pride velika obremenitev na sklepih. Če je artrozi že uspelo udariti v sklepe, bosta odvečna teža in zmerna prehrana zelo koristna.
Pomembno! Najbolj uporabni izdelki za artrozo so: ribe, oreščki, meso z nizko debelo, peso, paradižnik, korenje.
Umik soli iz vnetih sklepov
Pred kratkim se v medicini uporablja poseben aparat za zdravljenje artrozo in odstranjevanje soli iz sklepov, ki se imenuje ionizator. Ionizator lahko odstrani soli, razbremeni vnetje, krč in obnovi mineralizacijo obolelega sklepa. Način zdravljenja ionizatorja je, kako učinkovito je, kaj se v medicini dojema kot čudež.
Dan in spanje
Pomanjkanje spanja in prenajedanja vplivata na celoten organizem. Za absolutno zdravje morate vedno igrati šport, to bo pripomoglo k temu, da boste hrano pripeljali do želenega ravnovesja, ostali v formi in seveda dvignili svoje čustveno ozadje.
S pravočasnim odkrivanjem simptomov bolezni, razjasnitvi njegovega vzroka, pravilno namestitve vrste bolezni s pomočjo ljudskih, drog ali fizičnih vaj zlahka premagate bolezen.